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Nous savons que nos pensées et nos émotions ont un impact sur notre organisme et notre santé.

Et si l’inverse était également vrai ?

Pourrions-nous contrôler et modifier certaines de nos réponses physiologiques afin d’améliorer notre état physique et mental ? Dans cet article, nous allons voir que c’...

Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver dans une situation où vous faisiez quelque chose qui entrait en contradiction avec vos valeurs ? A ce moment-là, vous pouviez ressentir une sensation de tension interne ou un malaise, et par la suite, chercher à réduire cette tension et retrouver un équilibr...

« Merci » ! Un mot si simple et si souvent utilisé dans la vie quotidienne. Dire merci est une forme de politesse apprise dès le plus jeune âge mais qui, avec le temps, peut paraitre si banale qu’elle en devient presque vide de sens. Pourtant, la gratitude est bien plus qu’un simple remerciemen...

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