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Observer les arbres se délaisser de leurs feuilles à l'arrivée de l'hiver est une source d’inspiration sur ce dont nous aurions besoin de nous défaire, pour nous sentir davantage libres et disponibles dans le moment présent, prêts à accueillir ce qui est déjà là, disposés à se préparer pour la saiso...

« Merci » ! Un mot si simple et si souvent utilisé dans la vie quotidienne. Dire merci est une forme de politesse apprise dès le plus jeune âge mais qui, avec le temps, peut paraitre si banale qu’elle en devient presque vide de sens. Pourtant, la gratitude est bien plus qu’un simple remerciemen...

J’ai suivi en 2014 une formation en « thérapie centrée sur les émotions pour couple (Emotionally Focused Therapy (EFT) en anglais) qui a marqué ma vision des échanges de couple et humains.
Je vous fais découvrir ici le premier chapitre du livre «Serre-moi fort» écrit par Sue Johnson, psychologue cli...

Au cours des dernières semaines, j’ai eu la chance de faire deux découvertes de très beaux livres qui
parlent, entre autres, de sagesse et du rapport que nous avons aux autres et au monde. De grands thèmes dont les psychologues (mais pas que) sont souvent friands !


Mais cerise sur le gâteau ; ces de...

« Comment se défaire de son ego ? C’est une bonne question » entend-on très souvent.

J’aimerais donc vous proposer à travers cet article, un petit questionnement autour de cette réflexion si elle fait écho en vous.

L'égo désigne le moi, c'est-à-dire la représentation et la conscience que tout individu...

Maintenant qu’un monde de possibles vient de s’ouvrir à vous, peut-être vous demandez-vous comment savoir quel est son genre, si on fait fi du sexe qui nous a été assigné unilatéralement et de manière binaire à la naissance ?

Existe-t-il une carte, un guide, une boussole ou quel qu’autre équipement h...

En cette période de bonnes résolutions qui, on ne va pas se mentir, ne passent souvent pas le cap fatidique des 2 mois, je vous propose d’en prendre une qui vous permettra d’apprendre à mieux vous connaître : explorer votre identité de genre.

Il s’agit d’aller à la rencontre d’une partie de vous qui...

Nos sociétés toujours plus connectées et nos rythmes de vie de plus en plus rapides nous bombardent quotidiennement d’informations et de distractions diverses. Si bien que les moments d’ennui deviennent quasi inexistant.

Le médecin a du retard ? On sort son smartphone dans la salle d’attente histoire...

Le 12 mai est la journée de célébration des combats pour de meilleures conditions de travail. C'est une journée qui, pour moi, marque la lutte pour faire évoluer ce qui a toujours été là, pour créer quelque chose de nouveau. Aussi, le 1er mai Walk2Talk fête ses deux ans de consultations psycholo...

La vie citadine moderne et la technologie amènent certes à un plus haut niveau de confort matériel, mais qu’en est-il du confort émotionnel ?

Plusieurs recherches scientifiques s’accordent à dire que les environnements urbains actuels ont certains effets dommageables sur la santé et plus particulière...

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