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J’ai suivi en 2014 une formation en « thérapie centrée sur les émotions pour couple (Emotionally Focused Therapy (EFT) en anglais) qui a marqué ma vision des échanges de couple et humains.
Je vous fais découvrir ici le premier chapitre du livre «Serre-moi fort» écrit par Sue Johnson, psychologue cli...

Au cours des dernières semaines, j’ai eu la chance de faire deux découvertes de très beaux livres qui
parlent, entre autres, de sagesse et du rapport que nous avons aux autres et au monde. De grands thèmes dont les psychologues (mais pas que) sont souvent friands !


Mais cerise sur le gâteau ; ces de...

« Comment se défaire de son ego ? C’est une bonne question » entend-on très souvent.

J’aimerais donc vous proposer à travers cet article, un petit questionnement autour de cette réflexion si elle fait écho en vous.

L'égo désigne le moi, c'est-à-dire la représentation et la conscience que tout individu...

En cette période de bonnes résolutions qui, on ne va pas se mentir, ne passent souvent pas le cap fatidique des 2 mois, je vous propose d’en prendre une qui vous permettra d’apprendre à mieux vous connaître : explorer votre identité de genre.

Il s’agit d’aller à la rencontre d’une partie de vous qui...

Le land art est une forme d’art contemporain, née à la fin des années 1960 de la volonté de plusieurs artistes américains de sortir de leurs ateliers pour exposer hors des galeries et musées. Le principe est simple : on se rend dans un lieu naturel et on utilise ce qui se trouve autour de soi pour c...

Nos sociétés toujours plus connectées et nos rythmes de vie de plus en plus rapides nous bombardent quotidiennement d’informations et de distractions diverses. Si bien que les moments d’ennui deviennent quasi inexistant.

Le médecin a du retard ? On sort son smartphone dans la salle d’attente histoire...

Le 12 mai est la journée de célébration des combats pour de meilleures conditions de travail. C'est une journée qui, pour moi, marque la lutte pour faire évoluer ce qui a toujours été là, pour créer quelque chose de nouveau. Aussi, le 1er mai Walk2Talk fête ses deux ans de consultations psycholo...

La vie citadine moderne et la technologie amènent certes à un plus haut niveau de confort matériel, mais qu’en est-il du confort émotionnel ?

Plusieurs recherches scientifiques s’accordent à dire que les environnements urbains actuels ont certains effets dommageables sur la santé et plus particulière...

14/12/2017

1. Thérapie en plein air

2. Psychologues de qualité

3. Environnement naturel

4. Marche à pied

5. Amélioration du bien-être

Casse-tête chinois ? Empruntez les sentiers vaudois !

Se retrouver devant une difficulté, un souci, un problème, nous connaissons cela. Il y en a des grands, des petits, des exceptionnels et des quotidiens. Accompagnés parfois de la sensation de tourner en rond, d’être dans l’impasse, d’embrouiller...

« Comment faites-vous quand il pleut ? 

Est-ce que les séances de thérapie Walk & Talk sont annulées ? »

Voila une question que nous entendons régulièrement chez Walk2Talk, sachant que nos psychologues proposent de l'accompagnement thérapeutique par la marche à pied, hors du cabinet.

 

C’est vrai,...

La nature est une formidable source d’énergie physique et psychologie.

Chez Walk2Talk, nous voulons vous aider à en tirer les meilleurs bénéfices pour votre bien-être. Par exemple, en nous accompagnant durant une heure de marche en pleine nature, vous renforcerez significativement vos défenses immuni...

Les bénéfices de la marche sur la santé physique et psychologique ne sont plus à prouver. L’OMS recommande de marcher 30minutes au minimum chaque jour, ou l’équivalent de 10'000 pas dans l’idéal ! Comment ancrer ces bonnes habitudes dans notre quotidien ? Voici quelques astuces pour marcher plus cha...

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